Un peu de tendresse dans ce monde de brutes ! Merci Bourvil pour cette invitation à ralentir et profiter du voyage.

J’avais depuis longtemps envie de partager cette interview de Saverio Tomasella dans le podcast Métamorphose qui m’a beaucoup marquée et fait découvrir un univers…

De New York à l’EMDR en passant par le Livre Guinness des Records, ce week-end était placé sous le signe des célébrations !

On a toujours le choix, notamment celui d’éprouver du bonheur. Notre aptitude au bonheur dépendrait à 50% de notre capital génétique et à 10% seulement des circonstances extérieures.

Et toi quand tu dis non, ça veut dire non, oui ou peut-être ? Décryptons ici les enseignements de la PNL et de mon ami Gogo…

Face à un problème, la tendance naturelle du cerveau est de chercher la solution en ajoutant, comme le montre une étude de chercheurs de Virginie dont je vous parle ici.

J’adore l’histoire du pot et des gros cailloux, comme une métaphore des priorités de sa vie. Petite relecture au coeur de l’été, un bon moment pour prendre du recul et donner le “la” pour la fin de l’année.

Quand quelque chose vous gêne et occasionne une charge mentale pénible, autant s’en débarrasser, non ? Exactement comme un caillou dans sa chaussure…

Tels les bébés qui nous rappellent cela de la manière la plus évidente, (ré)apprenons à célébrer l’art de la chute…

J’adore quand mes enfants me donnent sans le savoir des leçons de vie… ou comment mieux vaut faire de la préhension que de l’appréhension volontaire 🙂

Comment transformer les pépins en pépites ? Quand COVID rime avec créativité, de jeunes choristes interprètent Beethoven en ‘body tap’. Regardez la vidéo ici…

Extrait du livre Le point noir, ce petit texte inspirant rappelle l’importance de changer de perspective et de profiter de chaque moment positif que la vie nous donne.

Le pouvoir des mots qu’on se raconte est faramineux. Alors arrêtons d’ESSAYER de faire quelque chose, FAISONS-le, vous verrez, ça fait toute la différence…

Génération X, Y ou millenials, il appartient à chacun de nous de se réveiller et de faire notre part, tel le colibri. Camille Étienne et son compagnon nous le rappellent dans cette vidéo qui titille.

Le jeu des chaises musicales japonaises semble en tout point similaire à celui auquel nous jouons dans l’enfance. À la différence près qu’il apprend à inclure au lieu d’exclure. Découvrez ici comment.

“Je n’ai pas le temps” est une fort mauvaise excuse ! Avec 168h dans une semaine – dont 5h par jour environ de libre – nous pouvons tous trouver un peu de temps pour faire ce qui est important… voici pourquoi et comment ?

Transformer ses incertitudes pour dépasser sa peur du changement. Faites ce petit exercice pour avancer sur le chemin de la connaissance de soi.